『小林弘幸の眺めるだけで自律神経が整う素敵な本』（宝島社）

3/16に発売されました『小林弘幸の眺めるだけで自律神経が整う素敵な本』（宝島社）です。 美しい風景や草花、愛らしい動物の写真を眺めたり、絶景や絵画のまちがいさがしパズルを楽しんだりするだけで、乱れた自律神経が整う本です。長期化するコロナ禍という側面もあり、今日の社会生活は自律神経が乱れる要因でいっぱい。著者が独自に開発したさまざまなメソッドから、「眺めるだけで自律神経を整える」というテーマで一冊にまとめました。自律神経を「眺めるだけ」で整える本書で、乱れた心身の状態を改善しましょう。

販売元：宝島社

定価：1,340円（税込）

2023年3月16日 発売