『腸から生まれ変わるカラダ』（宝島社）

9/21に発売になります『腸から生まれ変わるカラダ』（宝島社）です。コロナ禍以降、肌荒れ、吹き出物、むくみ、冷え性、肩凝り、腰痛、下痢、便秘、不眠などさまざまな不調でお悩みの方が急増中。全身の不調は腸を整えることで改善します。

自律神経の名医、順天堂大学医学部小林弘幸教授が生活習慣の中で気軽に実践できるメソッドをレクチャー。運動、食事、睡眠を望ましい状態に整え、ストレスを遠ざけるメソッドで、「ゾンビ化」した腸もよみがえります！

販売元：宝島社

定価：1,540円（税込）

2024年9月21日 発売